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西红柿是一种特别有养分的蔬果，岂论是糖拌还是炒蛋，酸甜可口，长幼齐宜，大多地区的东谈主都特别可爱吃。

通常吃西红柿有哪些刚正呢？

西红柿是不少东谈主餐桌上的好意思味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，不错增强咱们身体的免疫力。每100克西红柿中大致含25毫克的维生素C。维C是一种水溶性维生素，对东谈主体的健康至关进攻，可有用回绝伤风等疾病的发生。尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。

润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，加多胃酸浓度，有匡助消化、润肠通便的作用。2、挪动血压：西红柿含有钾，能促进血液中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿的作用，适量食用可匡助挪动血压。3、好意思容养颜：西红柿含有番茄红素，该物资具有私有的抗氧化作用，可减少体内的开脱基，谨防开脱基对皮肤的碎裂，故食用西红柿具有一定好意思容养颜的成果。

吃西红柿有这样多“刚正”，那与西红柿相克的食品有哪些呢？

1.红薯

番茄和红薯同食会得结石病，吐逆、腹痛、泻肚。这是因为红薯中含有的糖分会在胃内发酵而刺激胃酸分泌，番茄中含有的胶质等物资与胃酸响应而产生不融解的物资。

2.土豆

土豆会在东谈主体的胃肠中产生多半的盐酸，番茄在较强的酸性环境中会产生不溶于水的千里淀，从而导致食欲欠安，消化不良。

3.黄瓜

黄瓜内部有理会酶，这种理会酶不错碎裂维生素，而番茄内部就有多半的维生素C，若是二者统共食用，再被黄瓜中的理会酶碎裂，根底够不上补充养分的成果。

4.鱼肉

番茄中的维生素C会对鱼肉中铜元素的开释产生禁止作用。不仅会镌汰卵白质的养分价值，况且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物资，使东谈主出现腹痛、恶心、吐逆等症状。

5.胡萝卜

胡萝卜和黄瓜不异，含有较多的维生素C融解酶，尽管不会对胡萝卜自己所含维生素C形成碎裂，关联词与西红柿同吃会碎裂西红柿的维生素C，从而镌汰养分价值。

6.白酒

番茄与白酒同吃，可能会出现胸闷、气短等症状。因为番茄中含有鞣酸，与白酒同期食用会在胃中形成不易消化的物资形成肠谈禁闭。

刻下都了解了哪些食品与之 “相克”，以青年计中要多钟情一下这些问题，保证身体健康。

今天就给大家保举2种西红柿厚味作念法，随着我来统共望望吧！

在最近的足球赛事中，明星球员XXX突然宣布离队，让球迷们纷纷猜测他是否会加盟其他俱乐部。据说他在离队前曾参加了一场在赌场里的高额赌博，这让人不禁怀疑他是否因此离开球队。

保举作念法一：故地我方种的西红柿，挑两个大点的，划上十字刀，用热水烫一下，把皮剥掉。

把西红柿切成大块，放到管制机中打成泥，打完不错过滤一下西红柿的种子，嫌贫苦不外滤也行。

再加上100克的豌豆淀粉，搅动均匀，搅动到没颗粒就行了。

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锅中倒入和西红柿汁不异多的净水，凭据个东谈主口味加入白砂糖，可爱吃甜的就多加点，烧开了就把西红柿淀粉汁给它倒进去。

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舒服倒，边倒边搅动，不要停，一直搅动到特别浓稠了，况且起它泡了就不错了。或者搅三分钟。

模具中刷点油，趁热把西红柿汁给它倒进去，名义抹平，震几下给它震平也行，皇冠足球放着晾凉就不错了。

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摸一下名义凝固了就不错倒出来了。切成片或者是切成块，我方可爱的时局都不错。

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不错粘上椰蓉行为零食吃，吃起来特别Q弹，酸甜可口。也不错撒上糖粉或者是白砂糖行为甜品吃，吃之前放到雪柜冷藏，酸酸甜甜的，跟吃山楂糕差未几。

保举作念法二：把西红柿打上十字花刀，用热水把西红柿烫一下，或者烫个五到六分钟阁下，捞出来放到案板上，外表将它撕掉。

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西红柿的皮全部去掉以后，切成薄片，再改刀切成条。

准备一个小碗，打入两个鸡蛋，搅动均匀，搅致密一丝。

接下来准备一些金针菇，把金针菇根部切掉以后切成小段，倒入碗中加入一勺盐，再倒满净水清洗一下。

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香菜切小段，小葱切成小段，准备一个小碗，加两勺玉米淀粉倒入净水，搅动均匀。

接下来调个料汁，一勺盐，少许的胡椒粉，再加入一丝生抽、酱油，倒满一小碗净水搅动均匀。

起锅加油，把西红柿放入锅中炒出汁水，炒香以后再加入热水，然后开大火炬水烧开，把西红柿提前给它煮个两到三分钟，然后再把金针菇加进来。再煮个一两分钟，把它煮熟煮透。

“在岗一分钟，干好六十秒”是许何兴常挂在嘴边的一句话。许何兴，湛江市看守所第三大队二级警长，1966年出生。他当过兵，做过村干部，1994年参加公安工作，2008年从事公安监所管教工作。无论在哪个岗位，他都把责任扛在肩上，尽职尽责把工作做好。

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汤汁烧开以后，加入一碗淀粉水，淀粉水咱们要分批放，不要一次性加入，否则的话作念出来的汤就会成坨，然后再将它搅动均匀以后，第二次再加入淀粉水。

再次搅动一下之后，再把鸡蛋液呈致密状的淋入进来，让蛋花在锅中舒服的散开，这样的鸡蛋和蛋花就特别的漂亮，然后快速的将它搅动一下，搅动均匀。

或者煮个一两分钟阁下，搅动均匀，鸡蛋散开以后，再把调的料汁统共加进来，然后再次搅动均匀。

临了再把香菜和葱加进来，差未几就不错出锅啦，这样作念出来的西红柿鸡蛋汤是不瑕瑜常的好意思味，喝起来特别的入味。

搅动均匀以后装入一个大点的碗中，天气热的时期咱们喝上这样一碗竟然是太解馋了，况且不思吃饭的时期，咱们喝上这样一碗也能让你的胃口大增。

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